BERITASIBER.COM – Belimbing wuluh, buah ajaib dengan banyak khasiat kesehatan. Belimbing wuluh, atau yang dikenal sebagai Averrhoa bilimbi, merupakan sebuah varietas belimbing yang memiliki rasa asam dan digunakan dalam berbagai masakan tradisional di Asia Tenggara.

Scroll Untuk Lanjut Membaca

Selain menjadi bahan makanan yang lezat, belimbing wuluh juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah beberapa manfaat belimbing wuluh yang perlu Anda ketahui:

Arya Ariyanto: Program Pengentasan Pengangguran Kolaborasi antara Pemerintah, Perbankan, Lembaga Diklat dan Industri Penyaluran Kerja di Sektor Hotel dan Kapal Pesiar

Minggu, 1 September 2024

1. Kaya akan Antioksidan
Belimbing wuluh mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam belimbing wuluh membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi belimbing wuluh secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

3. Menurunkan Kolesterol
Belimbing wuluh juga diketahui memiliki khasiat menurunkan kolesterol. Serat yang terdapat dalam buah ini membantu mengikat kolesterol dalam usus dan membuangnya dari tubuh.

4. Mengatur Gula Darah
Belimbing wuluh dapat membantu mengatur kadar gula darah. Hal ini bermanfaat bagi penderita diabetes dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.