BeritaSiber.com – Minum air kelapa muda saat cuaca panas, benar-benar terasa menyegarkan. Rasa daging kelapa muda yang enak dan airnya yang menyegarkan membuat banyak orang menggemarinya.
Tidak hanya itu, air kelapa muda dipercaya sangat berkhasiat untuk tubuh, selain airnya menyegarkan juga kandungan nutrisinya yang melimpah. Kandungan gizi ini mulai dari vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin dan asam folat.
Scroll Untuk Lanjut Membaca
Diambil dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat kelapa bagi kesehatan tubuh :
1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat kelapa muda yang pertama adalah sangat baik untuk diet. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan lemak, kadar gula dan kalori yang sangat rendah.
Baca Artikel Lainnya :
Tim Redaksi