BERITASIBER.COM – Musim hujan seringkali diiringi dengan berbagai masalah kesehatan yang perlu dipertimbangkan. Hujan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit menular dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat kesehatan dengan benar selama musim hujan.
Berikut adalah beberapa tips yang perlu diperhatikan:
1. Menjaga Kebersihan Diri
Selama musim hujan, kebersihan diri menjadi faktor kunci dalam mencegah penyakit menular. Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah beraktivitas di luar rumah. Gunakan pula hand sanitizer jika air dan sabun tidak tersedia.
2. Menerapkan Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan bergizi dan cuci buah serta sayuran dengan bersih sebelum dikonsumsi. Hindari makanan yang tidak terjamin kebersihannya, terutama di tempat-tempat umum.
3. Memperhatikan Higiene Lingkungan
Pastikan lingkungan tempat tinggal Anda selalu bersih dan kering. Usahakan untuk menjaga kebersihan rumah, halaman, dapur, dan tempat-tempat yang sering tergenang air.
Tim Redaksi