BeritaSiber.com – Bagaimana Resep turunkan kolesterol. Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh, dan juga berasal dari makanan hewani. Senyawa ini membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Dalam kadar yang sesuai, kolesterol ini sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal.
Selain itu, senyawa ini juga tubuh butuhkan untuk proses pencernaan, produksi hormon, dan membentuk vitamin D. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi, maka hal tersebut berbahaya bagi tubuh karena akan menyebabkan berbagai penyakit dan komplikasi.
Kolesterol menjadi masalah kesehatan yang menjadi momok. Jika tak diobati, kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko kematian.
Selain mengkonsumsi obat, tak ada salahnya jika ingin mencoba resep tradisional. Apalagi resep tradisional ini sudah turun temurun dan bahannya juga mudah ditemui.
Berikut resep tradisional dipercaya bisa turunkan kolesterol pada tubuh :
1. Kunyit Temulawak
Bahan
100 gram temulawak
50 gram kunyit
50 gram jahe emprit
1 sdt gula
300 ml air
Cara Membuat
1. Cuci bersih temulawak, kunyit, dan jahe emprit. Lalu, potong tipis-tipis.
2. Rebus semua bahan dengan air sampai mendidih.
3. Setelah airnya agak menyusut, matikan kompor.
4. Saring jamu dan nikmati saat sudah hangat.
2. Serai Jeruk Nipis
Bahan
2 batang sereh, geprek
1 kantong teh celup
1 buah jeruk nipis
Gula pasir secukupnya
Tim Redaksi